外に出なければ第二弾ということで、図書館に行った。内から外、また内ではないかと言われるかもしれないけれど、とりあえず外の空気には1回触れているのではありとさせて下さい。出来れば毎日通って、ちょっと本を読んで、家に閉じ籠る毎日をちょっとずつで…

先週、社会福祉士の人に「気分を上げるために、外に出てみたりすると良い」みたいなことを言われて、確かに一般的にも外の空気を吸うか吸わないかで憂鬱感が変わるとは聞くし、家に1日閉じ籠るよりは何かしらで外に出たほうが良いというのもあるなと思い、TS…